Jornal de lismurs, 18 mai 18

Вкусный, но супер калорийный завтрак🌰
Вес потихоньку ползёт вниз и это мне нравится.
Иногда ловлю себя на мысли, что нужно вызвать рвоту, но пока борюсь с этим..
Не хочу возвращаться к прошлому.

---

518 kcal

Líp: 16,55g | Prot: 22,88g | Carbs : 68,84g.   Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Sante Granola Nut, Цикорий с Молоком. Almoço: Творожная Запеканка, Варенье из Смородины. Snacks/Outros: Клубника. mais...

1371 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...