|
Мой молодой, хоть и обещал не кормить меня вредными вкусняшками, устроил сегодня праздник. Сказал что я давно у него не балованная и мне можно. Я решила не спорить, ибо с завтрашнего дня питание у меня четкое и строго по диете.
Утром я, конечно же, немного расстроюсь по поводу привеса... Но я супер рада что сегодня провела день, свободный от рамок диеты, рядом со своим Коржиком❤️
|
818 kcal
|
Líp: 44,58g | Prot: 20,79g | Carbs : 88,43g.
Pequeno Almoço: Махеев Джем Вишневый, Творожная Запеканка, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Попкорн со Вкусом Сыра. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
|
1742 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|