|
Всем хороших тренировок
|
1860 kcal
|
Líp: 64,30g | Prot: 164,74g | Carbs : 163,15g.
Pequeno Almoço: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Миндаль, Росток Хлебцы с Гречкой из Зёрен Пшеницы. Almoço: Яичный Белок, Савушкин Творог Мягкий Нежный, Миндаль, Росток Хлебцы с Солью, Славия Сыр Сулугуни. Jantar: Valio Atleet Light, Росток Хлебцы с Солью, Савушкин Творог Мягкий Нежный, Капучино, Капучино. Snacks/Outros: Росток Хлебцы с Солью, Росток Хлебцы с Гречкой из Зёрен Пшеницы, Миндаль, Valio Atleet Light, Ржаные Хлебцы, Савушкин Греческий Йогурт. mais...
|
|
 Comentários
Вау! Сколько тренируетесь?
23 mai 18 por membro: ksychik1959
|
Классно, как мне сделать такой живот?
23 mai 18 por membro: Марло Рейнхарт
|
Тренируюсь в зале где-то с января) Силовые 3 раза в неделю, иногда кардио для сухости и просто заряд энергии на целый день🙌🏻
23 mai 18 por membro: linesaaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linesaaa
|