Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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41,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 52,44g | Prot: 42,82g | Carbs : 157,29g.
Pequeno Almoço: Клубника, Мороженое, Яблоко, Russing Арахисовая Паста, Манная Каша на Молоке. Almoço: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Яблоко, Roshen Красный Мак, Хлебец, Курица на Пару, Пряники, Морская Капуста. Jantar: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). mais...
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1200 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Andar de Patins - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nastya.mkgog
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