Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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93 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 66,94g | Prot: 69,60g | Carbs : 72,29g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Vişne Reçeli, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kuşbaşılı Pide. Jantar: Rakı, Yeşil Biber, Domatesler, Kıyılmış Sarımsak, Patlıcan Salatası, Kuzu Şiş, Izgara Köfte. mais...
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3429 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Aspiração - 2 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, em Pé - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Limpeza - 2 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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