Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2012
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67,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 71,27g | Prot: 42,64g | Carbs : 228,77g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Comté, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé. Almoço: Pâtisseries Orientales, Taboulé Oriental. Jantar: Tartelette Citron Meringuée, Yaourt Nature, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Chocolat au Lait Des Alpes, Pommes, Nectarines, Conserves de Confiture, Yaourt Nature. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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