|
Треш и хоррор. Нажралась хлеба, куска четыре смолотила. Вот и как с этим жить?
|
1569 kcal
|
Líp: 33,77g | Prot: 58,75g | Carbs : 267,89g.
Pequeno Almoço: Изюм, Roshen Milky Nutty, Сыр Фета, Морковь, Яблоко, Кабачковые Оладьи, Клубника, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар. Almoço: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хек, Булко Хлеб Деревенский Заварной, Toblerone Белый Шоколад, Лента Курага без Косточки, Сыр Фета, Борщ с Фасолью. Jantar: Абрикосы, Паштет, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Клубника, Movenpick Фруктовый Лед из Маракуйя с Кусочками Манго, Клубника, Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
А чем хлеб, собственно, от кураги отличается? Те же угли
06 jun 18 por membro: forgetspace
|
Автор, скорректируйте дневную норму КБЖУ, не получается дневную - скорректируйте недельную. И спокойно живите дальше :)
06 jun 18 por membro: forgetspace
|
та че, на полгода сразу рассчитайте кбжу и можете съесть норму за три месяца, а следующие три на солнечной энергии💁🏼♀️
06 jun 18 por membro: mrknvlada
|
mrknvlada, при чем тут полгода? Речь шла о 4 кусках хлеба, а не о трехмесячной норме 🤷🏻
06 jun 18 por membro: forgetspace
|
в Вашем комментарии речь идёт о недельной норме и моё высказывание адресовано Вам
06 jun 18 por membro: mrknvlada
|
И? Что не так в недельной норме?
06 jun 18 por membro: forgetspace
|
Понимаю!
Только что тоже на хлебе срезалась...
Тренера учат, сначала взвешиваем, записываем в приложение, видим что и сколько едим... Только потом кладём в рот! И медленно...пережевываем!
06 jun 18 por membro: yukarus
|
06 jun 18 por membro: yukarus
|
Цельно зерновые хлебцы очень крутые, если сильно захочется хлеба
06 jun 18 por membro: Liliia2601
|
Подсчитать свою норму калорий в день и питаться правильно надо, тогда и срываться не будете😉
06 jun 18 por membro: RevekaCinnamon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofi_demi
|