Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 61,11g | Prot: 49,55g | Carbs : 48,05g.
Pequeno Almoço: Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kıymalı Kabak Yemeği. Jantar: Semizotu Yemeği, Yörsan Beyaz Peynir, Rakı, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Dut, Tuborg Gold. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 15 minutos, Aspiração - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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