Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 47,45g | Carbs : 156,69g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай, Мёд, Kupiec Wafle Slim Ryzowe, Капустный Салат. Jantar: Чай, Чай, Молочный Мир Сыр Плавленный Шоколадный. Snacks/Outros: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Блины на Молоке, Кофе (Растворимое). mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Limpeza - 40 minutos, Hula Hoop - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de juli zakh
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