Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 41,52g | Prot: 122,94g | Carbs : 106,01g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Изюм (без Косточек), Kuc Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Almoço: Льняное Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Запеканка из Цветной Капусты, Свеклы, Огурец (с Кожурой). Jantar: Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Snacks/Outros: Kuc Творожный Сыр, Сушеный Инжир, Di&Di Зефир в Шоколаде, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MamaPlatona
|