Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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120,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 91,36g | Carbs : 211,27g.
Pequeno Almoço: Béghin Say Sucre de Canne, Café, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Jockey Fromage Blanc, Quaker Flocons d'avoine. Almoço: Le Gaulois Escalope de Poulet, Patate Douce, Huile d'Olive, Carrefour Laitue, Picard Galette Complète. Jantar: Jambon de Dinde, Les Croisés Mini Beurre, Intermarché Baguette Constance. mais...
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3873 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pimarsy
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