Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 34,36g | Prot: 70,84g | Carbs : 172,30g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Черешня, Творожная Запеканка ПП, Абрикос, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Jantar: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай Несладкий, Любятово Галеты Классические, Творожная Запеканка ПП, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Банан, Кофе, Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|