|
Ну обидно конечно вообще. Питаться на 500 калорий в день, а в один день наесться на 1000 и в итоге вес стоит после этого, мне надоело. Я стала слишком зависима от этих всех калорий, раньше было проще
|
491 kcal
|
Líp: 14,41g | Prot: 15,57g | Carbs : 80,11g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Булочка Зерновая. Almoço: Онисс Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
 Comentários
А не думали нормально есть вообще? На 1200-1500 ккал минимум, давно бы похудели.
22 jun 18 por membro: Dariua
|
Я очень давно уже пытаюсь и пробовала что угодно, просто все дошло и до психологической болезни, потом зажоры, а потом я пытаюсь опять худеть и получается только так)
23 jun 18 por membro: Кристя мяу
|
Видимо не все попробовали или не правильно высчитали свою дневную норму. Вы даже не представляете что можно есть много и худеть без всяких диет, голоданий с зажорами.
А от недоедания лишний вес и психологические проблеми🤷♀️
23 jun 18 por membro: bamblond
|
Представляю, когда я ем без ограничений я вешу максимум 49 и многие мне скажут что это нормальный вес, но мне хочется большего, может и есть другой метод, но я его пока не знаю
23 jun 18 por membro: Кристя мяу
|
Ну так если не знаете сходите к хорошему диетологу, и не мучайте себя этими 500 ккал.
23 jun 18 por membro: milanovich90
|
А в чем суть диетолога, как проходит такая консультация?
24 jun 18 por membro: Кристя мяу
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристя мяу
|