Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 45,43g | Prot: 27,80g | Carbs : 106,54g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Чай, Сосиска, Причуда Торт Вафельный . Almoço: Колибри Мороженое, Куриный Суп, Клубника. Jantar: Простые Пельмени, Помидоры, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Клубника, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы. mais...
|
|
2383 kcal
|
Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pp.mlk
|