Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2012
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68 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 48,15g | Prot: 57,12g | Carbs : 233,67g.
Pequeno Almoço: Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Jus d'Orange, Comté, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé. Almoço: Pastèque, Boulettes de Bœuf. Jantar: Cône Glacé Vanille, Boeuf Haché Tradition 20% M.G, Tomates, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Snacks/Outros: Abricots, Bananes, Yaourt Nature, Pommes, Conserves de Confiture. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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