Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 75,63g | Prot: 102,98g | Carbs : 110,87g.
Pequeno Almoço: Капуста Тушеная Дома на Соке Капуста Тушенач, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Туров-Град Кукуруза Сахарная, Помидоры, Яйцо. Almoço: Куриная Ножка, Гречневая Каша. Jantar: Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Яблоко Зеленое, Молочная Страна Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lud73.73
|