|
всем привет я Милана мне 12 и я вещу 50 килограмм !!!!! Можете мне пожалуйста подсказать а как худеете вы и какое пп у вас!!!!!
|
2462 kcal
|
Líp: 136,14g | Prot: 113,14g | Carbs : 199,53g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Майонез, Сгущенное Молоко, Greenfield Чай Черный, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Рафинад. Almoço: Сливочное Масло, Компот, Сырники, Свиная Корейка (Вырезка), Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Jantar: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
Дорогая Милана, забудь про похудение и занимайся спортом. И будешь худая и красивая.
15 jul 18 por membro: iCatz
|
Милана , до 16 лет по природе своей подросток ещё может выправить свой вес легко: убери просто джанк еду, соки и газировку, выпечку, колбасу, и нажимай на овощи, сыр, курочку, мЯсо, рыбу и супы с кашами
15 jul 18 por membro: alenalayer
|
И ты, кстати, не написала свой рост, а то, может , твои 50 кг - это то, что и должно быть!
15 jul 18 por membro: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanka2233
|