Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2012
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67,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 48,85g | Prot: 33,18g | Carbs : 130,87g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Comté. Almoço: Nutella, Conserves de Confiture, Crêpes Nature. Jantar: Delichoc Noir. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 4 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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