Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 70,61g | Prot: 100,51g | Carbs : 185,82g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Мёд, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Monini Масло из Виноградных Косточек. Almoço: Магнит Слива, Карат Творожок с Ванилином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Globus Сыр Голландский Новый, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Оладьи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Jantar: Путина Икра Палтуса, Красная Икра Красная Икра, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Нутелла Шоколадная Паста, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной. Snacks/Outros: Магнит Слива, Кефир 1%, Черная Смородина, Творог 5%, Активиа Натуральная, Малина. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.kote
|