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Ог 96
От 69
Об 93
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618 kcal
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Líp: 22,80g | Prot: 12,63g | Carbs : 96,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Яблочный Пирог, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Jantar: Банан. Snacks/Outros: Danone Лакто-Сок, Millennium Пористый Черный Шоколад. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alexozymko
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