|
Вкусный пп кекс))) 332 калории
|
1242 kcal
|
Líp: 42,88g | Prot: 85,01g | Carbs : 137,19g.
Pequeno Almoço: Хрумтик Хлебцы (Хрумтык), Gavra Батончик (Горіховий Банан), Молокія Йогурт Густий, Сухари, Малина, Russing Арахисовое Масло, Мёд, Оливковое Масло, Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almoço: Наша Ряба Куриное Филе, Хрумтик Хлебцы (Хрумтык), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кроличья Печень (Отварная). Jantar: Малина, Молокія Йогурт Густий, Lekorna Корзинка для Канапе, Наша Ряба Куриное Филе, Цветная Капуста. mais...
|
|
 Comentários
15 ago 18 por membro: Girl S
|
Рецепт:
10 грамм овсяные хлопья (2 столовые ложки)
30 грами яйцо (половина целого яйца)
6 грамм молоко (1 ст ложка)
2 грамм оливковое масло (пол столовой ложки)
10 грамм мед (2 столовые ложки, можно меньше, просто мой мед не сладкий)
3 грамма кофе (пол чайной ложки)
Приготовление:
Все смешать в чашке и в микроволновку на 3 минуты. Достать помазать арахисовой пастой 1 чайная ложка и выкладываем малину.
Дальше повторяем процедуру и делаем ещё один кекс. Снова мажем арахисовой пастой и украшаем малиной. Формируем башню.
Готово!Приятного апетита)
•332 калории• (на всю порцию)
•233 калории• (на всю порцию, только без пасты и малины)
15 ago 18 por membro: Nastya.mkgog
|
16 ago 18 por membro: Girl S
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya.mkgog
|