|
Срыв
Пол отбивны и 50г творожной запинканки, на 200 ккал больше скушала. Но я сегодня много гуляла ( 12.7км), сожгла 350 ккал + пмс. Себя ругать не буду
Думаю не отразится на параметрах.
Должна снижать калории, в итоге сорвалась ((((((((
|
798 kcal
|
Líp: 45,87g | Prot: 32,00g | Carbs : 61,59g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад З Цільнозерновим Миндалем, Кофе с Молоком. Jantar: Куриная Отбивная, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Кофе, Насыщенное Ванильное Мороженое. mais...
|
|
1660 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 9 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|