Заболела, не могу ходить в зал, не взвешивалась дня 4. Сегодня приходит уведомление. Я МИСТЕР ВЕСЫ И ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ВЫ МЕНЯ ИГНОРИРУЕТЕ. Я такая "ну ладно", а на весах минус. У меня в голове минус всегда ассоциировался только с залом, без него не было)))
|
1573 kcal
|
Líp: 16,98g | Prot: 49,48g | Carbs : 310,51g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная, Яготинский Турецкий Йогурт, Куриное Филе, Перловка Отварная. Almoço: La Pasta Спагетти, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Добров Колбаса из Говядины, Помидоры, Хумус, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Snacks/Outros: Виноград, Добров Колбаса из Говядины, Яготинский Турецкий Йогурт, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сушеные Бананы. mais...
|
|