Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 69,10g | Prot: 43,52g | Carbs : 72,28g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Banana, Collagen. Almoço: Cheese, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Navels Oranges. Jantar: Gem Squash, Woolworths Mixed Vegetables, Pork Belly . Snacks/Outros: Navels Oranges , Woolworths Sliced Smoked Chicken, Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de junes@
|