Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 35,92g | Prot: 76,75g | Carbs : 108,39g.
Pequeno Almoço: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша с Вишней, Виталюр Хлеб, Сыр Российский. Almoço: Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Экспонента Экспонента Вишня-Женьшень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Евроопт Персик, Экспонента Малина-Черная Смородина, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika She
|