|
Ketika tengah malem kelaperan dan makanan cuma ada pop mie..
Kalian lebih pilih 'tahan laper dan mencoba utk tidur' ato ' PERSETAN DGN KARBO yg penting kenyang makan pop mie'??
|
1106 kcal
|
Líp: 33,79g | Prot: 38,94g | Carbs : 162,72g.
Pequeno Almoço: Tj Sari Kurma, Susu Rendah Lemak. Almoço: Air, Pangsit Polos, Bakmi GM Mie Ayam, Kaldu Ayam. Jantar: Daging Babi, Sayur Campuran, Nasi Putih, Kulit Ayam, Air, Mangga. Snacks/Outros: Susu Rendah Lemak, Tj Sari Kurma, Apel (tanpa Kulit). mais...
|
|
 Comentários
Tetep makan tapi kalorinya tetep dihitung ke hari itu, kalo udh kelewat hari itu hitung ke hari berikutnya, jadi sarapan pagi atau siang mgkin dikurangi.
05 set 18 por membro: Azelyana
|
tahan lapar dong. tidur perut kosong lbh bagus jadi saat tidur pencernaan gak bekerja jdi bisa fokus revovery tubuh selama tidur. makan yg dianjurkan minimal 3 jam sebelum tidur supaya kalorinya tetap kepakai dan memaksimalkan recovery slm tidur
05 set 18 por membro: subowo
|
05 set 18 por membro: satria rangga
|
no pop mie, tp minum air putih 3 gelas langsung... membantu lapar tengah malem
05 set 18 por membro: Laila Nazela
|
klo sya sih pilih mkn telor rbus
05 set 18 por membro: putra_cynx
|
makan pop mie lah...kenyang trus tidur..
06 set 18 por membro: Ryn99
|
@lahdjalil BB:54 TB:158 batas sbnernya di sini ditulis 1600 cuma aku turunin takut kelebihan kalori
06 set 18 por membro: erikahendrawanto
|
kalo cuma punya pop mie sih aku milih minum air putih aja terus tidur, walaupun tidur dalam kondisi lapar banget. daripada makan pop mie, yg tinggi sodium dan kalori, gak baik juga makan gituan terus tidur. ngundang penyakit.
06 set 18 por membro: alifmeylinda
|
Makasih bgt kakak kakak atas jawabannya 🙏🏻🙏🏻 diriku suka hampir khilaf tengah malem 😂 kedepannya semoga bisa tahan godaan di kala laper melanda pas tengah malem wkwk
06 set 18 por membro: toufii
|
@toufii lagian Alhamdulillah sih ga pernah sampe kehabisan makanan & emang ga pernah nyetok yg namanya mie karna ga hobi mkn mie..klo lg pengen paling lari ke mini market sebelah beli cuman satuuu sampe kdg malu pas di kasir 😂
06 set 18 por membro: AiGiya
|
sering kayak gitu dan memilih buat tidur soalnya malem2 dah males mo ngunyah makanan..mendingan tidur aja
06 set 18 por membro: dita1705
|
pilih minum air yg banyak hahahaha
06 set 18 por membro: Arza24042014
|
coba minum air yg banyak kak
08 set 18 por membro: Raira Dinda
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toufii
|