Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 106,64g | Carbs : 230,08g.
Almoço: Nectarines, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pâtes (Cuites), Aldi Viande Haché. Jantar: Pâtes, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. Snacks/Outros: Datte, Banane. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dgeeky
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