Немного цифр на сегодняшний день Грудь 80 Талия 61 Живот (на уровне пупка) 65 Низ живота 71 Бедра 83 Нога 41 Думаю, не все так плохо 😉
|
1498 kcal
|
Líp: 55,77g | Prot: 74,45g | Carbs : 176,50g.
Pequeno Almoço: Nestlé Lion Peanut, Желе, Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Almoço: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог Мягкий 0%, Березка Сырок 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненское Облпотребобщество Хлеб. Jantar: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яблоко, Морковь, Яйцо. Snacks/Outros: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад. mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Ммм... Ну да, в самом деле, "не все так плохо" :) Простите, я не со зла: просто забавно, когда суперхуденькая девушка с бедрами 80 и талией 60 пишет, что, "ну да, неплохо" :)))
11 set 18 por membro: annamikhailovna93
|
Ой, не извиняйтесь. Всегда есть куда стремиться. Да и в убитой самооценке виноваты определённо не вы, Анна :)
11 set 18 por membro: juli zakh
|
Надо "лечить" самооценку, значии:) Вы ведь такая умница, так изменились! Я вот, кстати, себя тоже ненавидела, когда весила почти 73. Не выходила из дома: не пошла на ДР подруги в бар на Зыбицкую, "потому что я толстая! Что мне там делать?!" И не то, чтобы я думала, что полных людей не пускают на Зыбицкую, ну вот просто ненавидела себя... Но сейчас все иначе: я изменилась, пришло уважение к себе. И молю вас, и вы себя зауважайте: не каждая девушка настолько сильная, чтобы"сделать" свое тело также, как и вы 💪
11 set 18 por membro: annamikhailovna93
|
Я уже не особо заморачиваюсь. Просто хочется не только малый вес, но и красивую фигуру
12 set 18 por membro: juli zakh
|
Согласна про красивую фигуру! Считаю, что формы у женщины все же должны быть. Ну, попа там, все дела:) Но подтянутая, не целлюлитная:)
12 set 18 por membro: annamikhailovna93
|
все шикарно! если только твои тарашки хотят спорта))😉🤗
12 set 18 por membro: Анюша ))
|
Анюша, я люблю зал, жопой на работе, душой в зале. Жду вечера :)
12 set 18 por membro: juli zakh
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli zakh
|