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1117 kcal
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Líp: 22,92g | Prot: 84,31g | Carbs : 147,10g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Banana Prata, Betânia Leite Desnatado, Pinduca Tapioca. Almoço: Patinho Grelhado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates Vermelhos, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Aquarius Aquarius Fresh. Jantar: Betânia Belle Light, Pêra Portuguesa, Betânia Leite Desnatado, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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