Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
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70,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 76,35g | Carbs : 180,16g.
Pequeno Almoço: Chèvre en Tranche, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Jus d'Orange. Almoço: Nectarines, Omega 3, Bacon, Pain de Mie Complet Tranché, Fromage de Chèvre en Tranches. Jantar: Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé, Emmental Rapé, Comté, Penne, Pain Grillé Multigrain, Cantaloup (Melon). mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 10 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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