Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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113,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 34,26g | Prot: 55,75g | Carbs : 259,44g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (74g), Tempe Gembus, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Almoço: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Jantar: Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tempe Gembus, Buah Pir, Onde Onde, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2), Tahu Goreng, Jeruk, Pepaya. mais...
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3293 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Motociclistas - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Varrer - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Febriyani Tri W
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