Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 48,84g | Prot: 118,04g | Carbs : 124,10g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Яйцо Куриное. Almoço: Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Петрушка, Куриная Грудка, Помидор (Томат), Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Мед, Савушкин Творог 1%. Snacks/Outros: Кешью (Орех), Миндаль, Trecnutrition Protein Whey 100. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rurumiya
|