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Es geht Ja! Ohne hungern!
Einfach a Bissi die Kohlenhydrate reduzieren! Eiweiß Anteil erhöhen! Mehr Bewegung und 10000 Schritte am Tag!!
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58,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 67,22g | Prot: 106,05g | Carbs : 123,48g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Äpfel, Kaffee mit Milch, Radieschen, Weich Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot, Schinken. Jantar: Alma Rahm, Möhren, Pilze, Zwiebeln, Putenfleisch, Knoblauch, Iglo Tomatenmark , Rapsöl. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hu_Pe
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