Benim kilo vermem durduğunda metobolizmamın hızını attırmak için detox suları ve karışımları hazırlıyorum. Ve bir de bir iki günlüğüne beslenme alışkanlığını değistirmek de vücudu şaşırtıyor ve diyete tekrar başlayınca kilo verdiriyor.
04 nov 18 por membro: NurGazezel
|
Bunu öğrendiğim ii oldu çünkü hep az kalori tületteyim diye salata çorba meyve falan tüketiyodum
Değişiklik bana da ii gelir😊
04 nov 18 por membro: aaspendoss
|
Bende aynısından 75 ten 69 a düştüm şimdi gıdım gıdım gidiyor metabolizman yavaşlamıştır bir gün karbonhidrat ağırlıklı beslen 1500 kalori spor yap sonra devam et belki şaşırır metabolizman 😂
04 nov 18 por membro: bizibilenbilir
|
Ama spor derken hafta sonunu seç boş olduğun bir günü cidden aktif ol 500 - 600 kalori spor en az
04 nov 18 por membro: bizibilenbilir
|
04 nov 18 por membro: bizibilenbilir
|
Birde maden suyu iç iki tane sade olandan asidoz da yağ yakımını bakılıyor çünkü
04 nov 18 por membro: bizibilenbilir
|
Saolun bir deneyeyim özellkle bir güz mutlu etme işini çok sevdim😄
04 nov 18 por membro: aaspendoss
|
Vişne soda olmaz mı canım :) az vişneli üçte bir paket :)
04 nov 18 por membro: ayışığım
|