Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Líp: 80,98g | Prot: 142,58g | Carbs : 262,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Чай, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Jantar: Евроопт Сдоба "Витушка", Апельсины Навел, Махеев Кетчуп Лечо, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Славянские Традиции Молоко 3,2%, QNT Протеин, Кофе с Сахаром, Груша, Молочная Страна Био Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shobikoff
|