|
вечером переела
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 83,85g | Prot: 63,23g | Carbs : 146,45g.
Almoço: Панакота, Kinder Pingui, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Jantar: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Вареное Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Картофельное Пюре, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AminaMalina
|