Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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90,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 87,26g | Prot: 127,17g | Carbs : 258,66g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи Тушеные, Омлет с Молоком. Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Яблочный Пирог. Jantar: Греческий Салат, Перловка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Брускетта, Савушкин Молоко 1,5%, QNT Протеин. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shobikoff
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