Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Líp: 96,90g | Prot: 200,92g | Carbs : 120,25g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Омлет с Молоком. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Приготовленные Мидии. Jantar: Греческий Салат, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Макдональдс Капучино, QNT Протеин, Моя Славита Молоко 2,5%, QNT Протеин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shobikoff
|