Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 63,82g | Prot: 62,46g | Carbs : 299,70g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко, Тыквенный Пирог, Батон Нарезной, Молоко, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Белый Рис. Almoço: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Мандарины, Банан. Jantar: Яблоко, Фанни Йогурт Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко, Ferrero Нутелла, Батон, Фанни Йогурт Персик. Snacks/Outros: Тыквенный Пирог, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Икра Красная, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Тыквенный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexozymko
|