Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 55,22g | Prot: 98,94g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Кабош Сыр Чеддер Красный, Лента Батон Балтийский. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тортитлья с Пшеничной Мукой 120/70. Jantar: Гранат, Хурма, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ООО Петра Восточная Сладость Мучная «Сахель», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Курага, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|