Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 83,47g | Prot: 60,85g | Carbs : 102,73g.
Pequeno Almoço: Інша Їжа Арахисовая Паста, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Yofi Хумус Классический, Пиколо Хлебцы Пшеничные, Водный Мир Крабовые Палочки, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. Almoço: Oats&Honey Гранола Классическая, Словяночка Молоко 2,5%. Jantar: Flagman Стейк Зубатки, Інша Їжа Арахисовая Паста, Yofi Хумус Классический, Kupiec Рисовые Хлебцы. Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adriks1301
|