Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 35,80g | Carbs : 211,80g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Roshen Dark Chocolate, Томатный Кетчуп, Паштет, Хлеб, Простые Пельмени. Jantar: Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре, Хурма, Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Кабачковые Оладьи. Snacks/Outros: Nescafe Cappuccino, Витьба Вафля. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redseptember
|