Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 44,27g | Prot: 77,99g | Carbs : 103,92g.
Almoço: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Filet de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Bio Féta, Pain Complet, Pain Complet. Jantar: Fromage de Chèvre, Soupe de Légumes, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Poires. mais...
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3577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Corrida - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mariannebts
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