Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 28,87g | Prot: 36,20g | Carbs : 145,81g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сельдь, Картофель (с Кожурой), Вода, Помидоры, Мёд, Массандра Портвейн Белый Крымский, Помидоры. Almoço: Картофель Отварной, Лента Салат Сельдь с Луком, Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком. Jantar: Сахар, Миндаль, Кофе, Диyes Батончик Мюсли. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Vita Active Батончик Мюсли с Фундуком и Абрикосом. mais...
|
A Ganhar 9,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neolinak
|