Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 72,41g | Carbs : 123,31g.
Pequeno Almoço: Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Сыр Гауда, Гречка Отварная. Almoço: Зеленый Чай, Колбаса Домашняя, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Gusto Морковь по-Корейски. Jantar: Ленивые Вареники. Snacks/Outros: Мандарины, Хурма. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lilianabat
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