Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 47,36g | Prot: 70,98g | Carbs : 106,81g.
Almoço: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Gervais Carré Frais 0%, Poires, Pain Complet, Oeuf, Auchan Gruyère, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Auchan Gruyère, Mozzarella, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mais...
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3401 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 37 minutos, Leitura - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 8 horas e 23 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannebts
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