Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 41,86g | Prot: 81,30g | Carbs : 114,09g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Беллакт Творог 4%, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almoço: Перловая Каша, Columb Тунец Натуральный Рубленый, Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефирный 1.5%, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasteisha44
|