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Depois de um tempo sem registrar, estou retornando e espero alcançar minha meta. Pesava 88.9 e parei com 86.6
meu peso estacionou...mas pretendo diminuir.
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1451 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 62,04g | Carbs : 198,83g.
Pequeno Almoço: Brasfrut Polpa de Mamão, Marilan Bolacha de Coco, Mabel Cream Cracker, Linea Stevia 100%, Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Salada Crua. Jantar: Café, Ovo Frito, Ovo Frito, Arroz Branco, Adoçantes, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Couve com Limão. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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