Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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91,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 58,02g | Prot: 79,54g | Carbs : 122,42g.
Almoço: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Pain Complet, Auchan Gruyère, Oeuf Brouillé, Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Gervais Carré Frais 0%. Jantar: Danone Light & Free, Crust'ocean Crevettes Décortiquées, Auchan Gruyère, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Gervais Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Pomme, Seeberger Mendiant de Luxe. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mariannebts
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