|
взвешивание после завтрака
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 116,92g | Prot: 66,95g | Carbs : 265,32g.
Pequeno Almoço: Обычное Кофе, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Landmark Салями Альпийская, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Картофель Отварной. Jantar: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Outros: Lays Чипсы, Черноголовка Напиток Байкал, Мёд, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de зажиточныйЖЫР
|